De origem hispânica, Adelaide Delgado nasceu em 28 de abril de 1923, em Highland Park, Michigan. Aos 15 anos já era cantora e dançarina na orquestra Detroit de Xavier Cugat. No começo dos anos 40, em Nova York, foi descoberta por um caça-talentos que a levou a assinar um contrato, como atriz, na Colômbia. Iniciou em filmes "B". O primeiro foi Honolulu Lu/1941, de Charles Barton, contracenando com Lupe Velez, Bruce Bennett, entre outros. Ostros grande atores trabalharam com Adele: Gene Autry, Bob Steele, Bill Elliott, Forrest Tucker. No total esta linda moça fez 95 filmes, e episódios de seriados como "Bat Masterson", "The Adventures of Rin Tin Tin", "Maverick" entre outros.
Com John Wayne Adele Mara trabalhou em quatro filmes: - As Abelhas do Mar/Romance dos Sete Mares (The Fighting Seabees/1944), de Edward Ludwig
- Um Dia Voltarei (Flame of Barbary Coast/1945, de Joseph Kane)
- No Rastro da Bruxa Vermelha (Wake of the Red Witch/1948, de Edward Ludwig)
- Iwo_Jima - O Portal da Glória/As Areias de Iwo-Jima (Sands of Iwo Jima/1949, de Allan Dwan).
Seu último filme foi ao lado de Victor Mature, em O Grande Circo (The Big Circus/1959, de Joseph M. Newman). E seguiria na televisão até 1978, quando apareceu em "Wheels", de Jerry London, ao lado de outras estrelas como Rock Hudson, Lee Remick, e Ralph Bellamy.
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